随着社会经济文化的发展，人民生活水平的提高和工作节奏的加快，保健愈来愈引起人们的重视，健康已成为人们共同的追求。现在人们不仅要求少生病、不生病，还要追求健康完美的、高质量的生命与生活。被评为华东地区最佳期刊的《保健与生活》杂志正满足了人们这方面的需求。它以其独有的特色吸引着数十万读者。
首先在栏目设置上，涉及医药卫生和保健生活中的方方面面，根据不同年龄和不同层次读者的需求，开设“家庭医生”“妇幼园地”“中老年保健”“养生、食疗”“自我保健”“用药指南”等栏目，把现代医药保健知识注入群众日常生活之中，力求使读者把“健康的钥匙掌握在自己手中”。青少年儿童是祖国的未来，如何教育好子女是每个家庭所关心的话题。“教子有方”栏目，围绕着这个话题博采众家所长，把科学的家教方法输送给广大读者。随着生活节奏的加快，社会竞争的日益加大，人们的身心负担愈来愈重。形形色色的心理疾患随之而来，严重影响了人们正常的生活、学习和工作。“心海导航”栏目成了人们解除忧愁、疏散郁闷的心理医生。另外，还有其他一些不固定栏目及时向广大读者传送有关医学新成果和医界人物新成就方面的信息。
在内容上，以科学、实用和容易掌握为出发点。所选稿件不论长短，每篇文章都能深入浅出地普及医学知识，充分考虑各个文化层次读者的接受能力，使人人都能看得懂、用得上，切实地帮助读者解决所需解决的问题。读者纷纷来信反映：“家庭医生”“中老年保健”“自我保健”等栏目中许多文章虽短小，但很有针对性和实用性，使我们掌握了很多简单、实用、行之有效的防治疾病的知识和方法。
除登载一般医学科普文章外，还围绕卫生工作的中心任务，对社会热点问题进行透视与评述，为维护群众的健康和利益，用科学的态度针贬抨击时弊。做到“尺幅之地，可驰千里”。如“社会广角”栏目中的“洋食品，能否让人放心”，就国内市场大量的进口食品的营养及卫生问题提醒广大消费者注意，告诫人们不可盲目崇拜洋食品，要提高对洋食品的鉴别能力。
医学科普期刊的性质及办刊宗旨决定了期刊风格及内容的严肃性。尤其是有关疾病防治方面的文章，往往是以说教的方式来灌输医学知识，很难在知识性中融入趣味性。《保健与生活》杂志却将两者有机地结合了起来。许多文章以故事开头，引人入胜，或以患者、医家谈体会的形式娓娓道来，亲切感人，所占篇幅不长，短小精悍，读者丝毫不觉得枯燥乏味。一些篇幅较长的报道，也大多采用纪实性手法，穿插具体事例，有理、有据，使读者既获得了有关信息，又从中受到启发。另外以杂文的形式刊登一些生活气息浓厚的短文，文字清新、词句优美，哲理性强，给读者以深刻的启迪和艺术享受。
在装帧设计上，融传统设计于现代艺术之中。如果将杂志封面比作杂志的面孔，那么版式则是杂志的服装，标题就是服装的领头了。《保健与生活》杂志的彩封设计，既不像文学刊物封面的抽象，也不同于专业刊物的平面直观，而是考虑到刊物的性质及读者对象，采用充满生活气息的图片加边框或衬以色调和谐的背景，达到了突出主题、新颖活泼、雅俗共赏的效果。标题用醒目的字体、字号，或围框加线，或电脑处理做效果，以刺激视觉，吸引读者阅读。插图选用上风格各异，有简单的线条画、抽象画，也有现代味较浓的装饰画、摄影作品，符合读者追求美、追求健康的心理需求。版式排列变化多端，双栏、三栏、对称、不对称及通栏相互结合，使读者感觉常变常新、生动活泼，诱发了读者的阅读欲望。
